Prendre soin d’un parent âgé tout en travaillant : un guide réaliste

Prendre soin d’un parent âgé tout en travaillant : un guide réaliste

by | 7 avril 2026 | Soutien aux proches aidants

Vous participez à une conférence téléphonique pendant que vous envoyez un SMS au PSSP de votre mère. Vous avez quitté le travail plus tôt que deux fois cette semaine. Votre patron l'a remarqué. Vous lui avez dit que c'était des « rendez-vous » parce que dire « mon père est encore tombé et l'aide à domicile n'est pas venue »...
Prévention des chutes chez les personnes âgées : le guide complet de sécurité à domicile

Prévention des chutes chez les personnes âgées : le guide complet de sécurité à domicile

by | 27 mars 2026 | Soutien aux proches aidants

Votre parent est tombé. Ou presque tombé. Voici ce que vous faites maintenant. Vous avez reçu l'appel. Ta mère a glissé en sortant de la baignoire. Ou votre père a trébuché sur le bord du tapis et s'est rattrapé sur le comptoir – à peine. Peut-être que personne n'est encore tombé, mais vous avez vu vos parents attraper...
Exercices d’équilibre pour les seniors : évitez les chutes et restez debout

Exercices d’équilibre pour les seniors : évitez les chutes et restez debout

by | 26 mars 2026 | Soutien aux proches aidants

Les chutes tuent plus de personnes âgées au Canada que les accidents de voiture. L’entraînement à l’équilibre change cela. Chaque année, plus de 20 000 personnes âgées canadiennes sont hospitalisées à la suite d’une chute. C'est plus que des accidents de voiture. Plus que tout autre type de blessure. Et pour les adultes de plus de 65 ans, un seul...
Exercices sur chaise pour seniors : une routine complète que vous pouvez faire tous les jours

Exercices sur chaise pour seniors : une routine complète que vous pouvez faire tous les jours

by | 25 mars 2026 | Soutien aux proches aidants

Vous n’avez pas besoin de vous lever pour devenir plus fort. Peut-être que vos genoux ne coopèrent plus. Peut-être que votre équilibre n’est plus ce qu’il était et que se mettre au sol ressemble à un aller simple. Peut-être que vous utilisez un fauteuil roulant ou un déambulateur, et chaque « personne âgée...